您好，婴儿4个半月，厌奶

患者最近总是感觉胃部不适，吃东西后很难消化，想请教如何改善这种情况？

根据患者的症状和生活习惯，消化不良可能是由不良的生活习惯引起的。建议患者尽量避免过度依赖快餐和外卖，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜。对于消化不良，可以考虑服用一些助消化的药物，如乳酸菌素等。饮食上，今晚可以选择一些易于消化的食物，如清淡的汤类、煮熟的蔬菜和瘦肉等。避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物。