女生吃什么钙片最好？

28岁女性，气血不足，黄褐斑，月经不调量少，脸色暗黄没气色，没什么力气，想干的事情都懒去干，求助于中医师。

根据您的症状，初步诊断为气血不足，导致面色暗黄、月经不调等问题。黄褐斑可能是肝脏功能下降的表现。建议您调整生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。可以尝试服用一些补气血的中药，如当归、黄芪等。同时，注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。