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孕妇血糖偏高,想了解如何在孕期控制血糖,特别是关于香蕉的摄入量。
孕期糖尿病需要合理控制饮食,尤其是碳水化合物的摄入。水果虽然富含营养,但也含有较高的糖分。孕妇可以适量食用水果,如香蕉,但需要注意总体的糖分摄入。建议每天吃一根香蕉,并根据个人情况调整摄入量。同时,孕妇还应注意均衡饮食,多吃蔬菜和蛋白质,避免高糖和高脂肪的食物。定期监测血糖水平,遵循医生的指导,保持良好的生活习惯和心态,都是非常重要的。
威县贺营镇卫生院 中医儿科
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