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这个可以和多维元素片一起吃吗
疾病详情
我想了解如何降低胆固醇，听说鱼油可以帮助，想请教一下。
医生建议
对于高胆固醇患者，除了改变生活方式外，适量补充鱼油也是一个不错的选择。我们推荐的这款鱼油富含Omega-3脂肪酸，可以帮助降低血液中的三酰甘油和LDL-C，从而减少心脑血管疾病的风险。每天服用2-3粒鱼油，早晚各一次，随餐服用效果更佳。同时，记得要结合健康的生活方式，例如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，才能达到最佳的健康效果。
陈彩霞医生和患者的交流
患者
晚上好~美好一天！请问有什么可以帮我的？我想了解一些健康指导，尤其是关于如何降低胆固醇的方法。
陈彩霞医生公共营养师
您好！高胆固醇是导致心脑血管疾病的主要因素之一。首先，建议您进行全面的体检，包括血脂检查，了解自己的胆固醇水平。同时，改变生活方式也非常**，例如增加运动量、控制饮食等。
患者
我听说*油可以帮助降低胆固醇，想请教一下。这个能降低胆固醇吗？
陈彩霞医生公共营养师
是的，*油中富含*******脂肪酸，可以帮助降低血液中的三酰甘油和低**脂蛋白胆固醇（LDL-C），从而减少心脑血管疾病的风险。我们推荐的这款*油来自南***的深海小*，纯净无污染，每粒的*油含量是1500mg，能够有效促进大脑健康、心脑血管健**视力健康等。
患者
那我应该如何服用这款*油呢？
陈彩霞医生公共营养师
一般来说，建议每天服用2-3粒*油，早晚各一次，随餐服用效果更佳。同时，记得要结合健康的生活方式，例如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，才能达到最佳的健康效果。
陈彩霞医生的问诊记录
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陈彩霞
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科