脱发严重吃什么

我32岁，脱发很久了，想知道有没有什么药可以帮助我？

对于脱发问题，营养不良可能是一个重要因素。我们建议使用多维元素片、维生素B2片和维生素B6片来改善情况。同时，注意饮食和生活习惯的调整。少吃油炸、辛辣及甜食，多食富含维生素A、B2、B6、E的食物；不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤，洗发时水不要过热或过冷，早晚多梳头；但不要用指甲梳头。对于小儿的营养补充，可以考虑使用小儿维生素咀嚼片。