液体钙胶囊需要吃多久？

疾病详情

31岁女性，刚做完子宫肌瘤手术，备孕中，担心不喝奶导致钙摄入不足。

医生建议

对于子宫肌瘤手术后的患者，补充足够的钙和维生素D非常重要。可以通过食物或补充剂来实现。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免熬夜等，也是非常重要的。

黄鹏程医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我31岁，刚做完子宫肌瘤手术，正在备孕。平时不喝奶，担心钙摄入不足。

黄鹏程医生公共营养师

不喝奶可以通过其他食物或补充剂来补钙。例如，坚果、**蔬菜等都是良好的钙来源。同时，维生素D也很**，可以帮助钙的吸收。

患者

我买了**瓶vD，想知道是否可以和其他补钙产品一起服用？

黄鹏程医生公共营养师

可以的。**瓶vD和其他补钙产品不冲突。每天喝300-500毫升牛奶也可以满足钙的需求。

患者

我还没有购买补钙产品，想知道最好在什么时间服用？

黄鹏程医生公共营养师

晚上睡前是最佳的服用时间。同时，保持良好的生活习惯也很**，包括均衡饮食、适量运动、避免熬夜等。

黄鹏程医生的问诊记录

接诊医生

黄鹏程公共营养师

擅长: 擅长亚健康调理，干预超重、肥胖、高血糖、高血脂、高尿酸以及桥本甲状腺炎等常见慢性病的营养支持和指导

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黄鹏程

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科