****族可以减肥吗

疾病详情

20岁女性，身高155厘米，体重100斤，想了解维生素B6在减肥中的作用及其他益处，并询问如何补充维生素B6。

医生建议

维生素B6可以帮助促进代谢，提高能量消耗，适合在减肥期间补充。同时，它还具有养护头发、皮肤，调节神经系统，抗疲劳的功效。建议每天早饭后服用一粒维生素B6，注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，适当进行运动。

王红霞医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解维生素B6在减肥中的作用，以及它还有哪些其他的益处？

王红霞医生公共营养师

维生素B6在减肥中可以帮助促进代谢，提高能量消耗。除此之外，它还可以养护头发、皮肤，调节神经系统，抗疲劳。请问你的年龄、身高和体重是多少？

患者

我20岁，身高155厘米，体重100斤。请问我应该如何补充维生素B6？

王红霞医生公共营养师

根据你的情况，建议每天早饭后服用一粒维生素B6。同时，注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，适当进行运动。

王红霞医生的问诊记录

接诊医生

王红霞公共营养师

擅长: 擅长婴幼儿、青少年、孕期、哺乳期以及中老年等不同阶段的健康管理。

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王红霞

公共营养师

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