每日一袋吗

21岁患者咨询如何改善肠道问题，询问益生菌冻干粉的服用方法。

根据患者的描述和症状，可能存在肠道问题。建议患者每天摄入足够的水分和膳食纤维，避免食用过多的油腻、辛辣和刺激性食物。同时，益生菌冻干粉可以帮助调节肠道菌群，促进肠道健康。请注意，益生菌冻干粉并不能完全替代健康的饮食和生活习惯。保持良好的生活习惯也非常重要，例如规律作息、适量运动和减少压力。