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5岁女童反复肺炎,经常牛奶过敏,舌苔发白,脾胃不太好,如何提升免疫力?
肺炎反复发作可能与免疫力低下有关。可以通过日常增加营养改善体质来预防。建议补充铁、锌、维生素D和维生素C等微量营养素来提升免疫力。推荐一款成分全面、无常见过敏成分的产品。每天1条,含有锌可以改善食欲。注意同类补充剂不重复过量补充。同时,关注孩子的饮食和生活习惯,保证充足的睡眠和适量的运动。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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