胶原软骨素可以长期使用吗？

65岁老人膝盖滑膜炎、关节炎和半月板损伤，如何治疗和保健？

对于膝关节疾病，应采取综合治疗措施，包括药物和物理治疗来缓解疼痛和炎症。同时，适当的运动和休息也非常重要。补充骨胶原和氨糖软骨素等营养成分可以帮助修复和保护关节。在选择产品时，应注意其成分、剂量和品牌信誉。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足休息，也是非常重要的。