您好，孩子7岁，过敏性鼻炎，大便两天一次，这个益生菌怎么吃？

疾病详情

我想知道如何通过益生菌改善免疫力？

医生建议

对于肠道菌群失衡引起的免疫力下降，可以通过服用益生菌来调理。建议选择合适的剂量和服用方式，至少连续服用3个月以上。同时，注意饮食健康，避免过度使用抗生素等可能破坏肠道菌群的因素。

孙思思医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解如何通过益生菌来改善免疫力？

孙思思医生公共营养师

益生菌可以帮助调节肠道菌群，增强肠道屏障功能，进而提高免疫力。

患者

请问该如何服用益生菌？需要注意什么？

孙思思医生公共营养师

1岁以下：每天1次每次半包；1岁以上：每天2次每次1包；日常保养：每天1包；餐前服用。注意温水冲泡，水温控制在37°以下；餐前食用，胃酸分泌较少，益生菌不容易被破坏；如服用抗生素，需间隔2小时食用益生菌。

患者

服用多久才能看到改善？有副作用吗？如果不吃了，会恢复原样吗？

孙思思医生公共营养师

至少需要连续服用3个月以上。按剂量服用没有副作用的。不会恢复原样，是调理效果。

孙思思医生的问诊记录

接诊医生

孙思思公共营养师

擅长: 补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。

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孙思思

公共营养师

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