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我想知道如何保护血管和平衡血脂?现在我在吃韩国的鱼油,但身上经常疼,特别是左手臂这边。
对于心血管疾病和高血脂,鱼油是一种很好的选择。它含有丰富的Omega-3脂肪酸,可以帮助降低血脂和预防心血管疾病。同时,多吃绿色蔬菜,少吃高脂肪和高热量的食物也是非常重要的。对于身体疼痛,尤其是左手臂的疼痛,需要去医院进行系统检查,以确定疼痛的原因。可能是神经性疼痛或其他问题。请务必及时就医。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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