6个月婴儿有点儿贫血

我总是感到疲劳和头晕，怀疑自己可能有贫血，想知道如何预防和治疗缺铁性贫血？

如果您怀疑自己有缺铁性贫血，首先需要通过血液检查来确定。可以通过口服补铁液来有效地补充体内的铁元素。对于宝宝，添加辅食如高铁米粉也可以帮助预防贫血。随着孩子的成长，添加肉泥等富含铁元素的食物同样重要。保持良好的饮食习惯和生活方式也是预防和治疗贫血的关键。