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你好2000Iu和5000Iu区别
疾病详情
60岁老人出现腿没劲儿和睡觉抽筋的症状，怀疑是缺钙引起的，想知道如何补充。
医生建议
根据患者的描述和检查结果，初步判断可能是维生素D缺乏和钙缺乏引起的。建议首先补充维生素D，等待三个月后复查。同时，适当补充钙。可以选择每天一粒的5000单位维生素D产品。另外，多晒太阳也可以帮助身体合成维生素D。
刘江医生和患者的交流
患者
我60岁了，最近偶尔会出现腿没劲儿和睡觉抽筋的症状，不知道是不是缺钙。
刘江医生公共营养师
您描述的症状可能与钙和维生素D的缺乏有关。首先，我们需要确定您是否真的缺乏这两种营养素。请问您有没有做过相关的检查？
患者
我只验了维生素D，结果显示缺乏。
刘江医生公共营养师
了解了。针对您的情况，我建议您先补充维生素D，等到三个月后再去医院复查。同时，平时也可以适当补钙。
患者
我看到有一个218元的产品，既补钙又补维生素D，可以用这个吗？
刘江医生公共营养师
如果您确定缺乏这两种营养素，那么可以使用这样的产品。但请注意，补充维生素D和钙的剂量需要根据您的具体情况来确定。一般来说，5000单位的维生素D是比较合适的。
患者
这个产品一瓶有多少粒？我应该每天吃**？
刘江医生公共营养师
一瓶通常有360粒。您可以每天吃一粒。另外，****也可以帮助身体合成维生素D。
刘江医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些营养科其他的问题比较专业。
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刘江
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科