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68岁患者血脂高,吃他丁可以降低,但停药又升高,平时生活健康,可能与年龄大代谢功能差有关。
对于高胆固醇,除了药物治疗外,营养管理和健康生活方式同样重要。建议保持低脂、高纤维的饮食,多吃蔬菜水果,适量运动,增加富含ω-3脂肪酸的食物摄入。同时,规律的生活,充足的睡眠,适当的锻炼和晒太阳,禁止吸烟和饮酒也对改善血脂有帮助。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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