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我想了解如何通过营养调理改善低密度脂蛋白高的问题,并询问这款产品的用法和用量。
对于低密度脂蛋白高,除了服用营养补充剂外,还需要注意饮食和生活习惯的调整。建议减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,增加富含不饱和脂肪酸的食物如鱼类、坚果和橄榄油。同时,适量运动也能帮助降低低密度脂蛋白水平。请定期检查血脂水平,并在医生或营养师的指导下进行营养调理。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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