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这个可以和补铁剂一起吃吗

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28岁女性,近期出现疲劳和头晕症状,怀疑贫血,寻求补铁与维生素C合理搭配建议。

医生建议

根据您的症状,可能存在铁缺乏性贫血的风险。建议在服用补铁剂的同时,适量补充维生素C以帮助铁的吸收。每天服用1~4片维生素C,咀嚼服用。同时,注意均衡饮食,多摄入富含铁和维生素C的食物。保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,定期复查血常规。

刘保久医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我28岁,最近感到疲劳和头晕,怀疑是贫血。请问如何合理补充铁和维生素C?
刘保久刘保久医生公共营养师
根据您的描述,可能存在铁缺乏性贫血的风险。维生素C可以帮助促进铁的吸收,建议您在服用补铁剂的同时,适量补充维生素C。
患者
我想知道每天应该服用多少维生素C?还有,这个产品是进口的吗?
刘保久刘保久医生公共营养师
每天建议服用1~4片维生素C,咀嚼服用。是的,这个产品是进口名牌产品,品质有保障。
刘保久医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 针对健康和亚健康人群做营养咨询指导工作; 对儿童、妇女、老人三个重点人群做营养改善工作; 对贫困地区人口、最低生活保障人群的做营养扶贫及脱贫工作; 城市和经济发达地区肥胖、高血压、糖尿病等富贵病人群做营养改善工作; 为企业员工、白领、高级管理人员、运动员等提供个性化的健康管理服务; 在学校、社区开展营养教育工作;以营养科学为指导、开拓食品工业发展新领域。

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刘保久
刘保久
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