****** 占百分之几？

65岁老人血脂高、记忆力下降，30岁年轻人久坐不动，经常对着电脑，老年人脚抽筋，想知道如何通过鱼油改善这些症状？

高血脂和记忆力下降可以通过选择含有EPA和DHA的鱼油来改善。对于久坐不动的年轻人，富含DHA的鱼油可以帮助维护大脑和眼睛的健康。对于老年人脚抽筋的情况，建议首先补充钙，选择柠檬酸钙或液体钙更容易被吸收。