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我最近总是感到疲劳和视力模糊,可能是营养不良引起的,想了解如何改善。
根据您的症状,可能是维生素A和维生素D缺乏引起的。建议您增加富含这些维生素的食物摄入,如深色蔬菜、鱼类等。同时,可以考虑补充维生素A和维生素D的营养品。使用前请务必阅读说明书,并在医生或营养师的指导下使用。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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