有必要买*****吗

18岁学生，平时在学校食堂吃饭，很少吃水果和蔬菜，想知道这会对健康有什么影响？

根据你的描述，你可能存在营养不良的风险，特别是维生素和矿物质的摄入不足。建议你增加水果和蔬菜的摄入量，多样化你的饮食。同时，补充复合维生素可以帮助你弥补营养缺口。最好在饭后服用，每天一片。请注意，健康的生活方式和均衡的饮食是预防和改善营养不良的关键。