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我最近腰部不舒服,可能是腰间盘问题,需要长期站立和搬运重物,想知道如何治疗和生活?
根据你的描述,腰间盘突出是可能的原因。我们建议你使用物理治疗设备来缓解疼痛和改善症状。同时,注意保持良好的生活习惯,避免长时间站立和搬运重物,适当休息和活动。使用硬板床时,保持良好的睡眠姿势,避免过度扭曲或压迫脊柱。请记住,治疗是一个渐进的过程,需要耐心和恒心。
遵义市第一人民医院 中医男科
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