男50+需要补充什么？

60多岁的患者运动后恢复慢，想通过营养补充改善并预防慢性疾病。

对于60多岁的患者，建议通过营养补充来改善运动恢复和预防慢性疾病。可以选择辅酶Q10和多种维生素产品进行搭配服用。辅酶Q10可以提高运动能力，增强耐力，消除运动后的身体疲劳，并对心血管疾病和免疫系统有保护作用。多种维生素产品可以弥补日常营养摄入不足。使用这两种产品时，需要注意间隔服用和合理饮食，避免辛辣刺激和油炸性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。