维生素片可以长期吃吗？

疾病详情

我想了解维生素B长期服用是否安全，主要是为了提高代谢，平时熬夜比较多。

医生建议

对于维生素B的长期服用问题，需要根据个体情况来判断。一般来说，适量服用是安全的。建议可以间隔服用，例如吃三个月后停药两三周再吃。同时，保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，避免过度熬夜也是非常重要的。

邢红芹医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下维生素B的长期服用问题。

邢红芹医生公共营养师

维生素B是一种**的营养素，长期服用在一定程度上是安全的。然而，具体情况还需要根据你的身体状况和用药目的来判断。请问你是为了改善哪方面的身体情况而考虑服用维生素B？例如，提高代谢、改善睡眠等。

患者

我主要是想提高代谢，平时熬夜比较多。

邢红芹医生公共营养师

在这种情况下，适量服用维生素B可能会有所帮助。建议你可以间隔服用，例如吃三个月后停药两三周再吃。这样可以让身体有一个调整的过程。同时，注意保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，避免过度熬夜。

患者

非常感谢您的建议！我会注意的。

邢红芹医生公共营养师

不用客气，希望我的建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，欢迎随时向我咨询。

邢红芹医生的问诊记录

接诊医生

邢红芹公共营养师

擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全

好评率

立即咨询

违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733

医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）

邢红芹

公共营养师

已认证

京东互联网医院公共营养师团队营养科