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我想了解乳糖不耐受的相关知识和如何选择适合的产品。
对于乳糖不耐受,建议选择低乳糖或无乳糖的产品,例如无乳糖牛奶、乳糖酶补充剂等。同时,保持良好的饮食习惯,避免过量摄入乳糖,适当增加膳食纤维的摄入也有助于缓解症状。
威县贺营镇大宁卫生院 中医皮肤科
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