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30多岁女性,备孕期间想正确补充维生素,打算服用两款产品,希望得到专业建议。
在备孕期,建议选择专门针对备孕和孕妇的产品,避免同一天补充两种含有相同成分的产品。可以考虑使用复合维生素等产品。同时,保持规律的作息和饮食习惯,多吃蔬菜类食物以补充维生素。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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