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*******怎么吃？
疾病详情
我想了解鱼油的用法和效果，如何预防心血管疾病？
医生建议
如果你没有心血管疾病的风险因素，每天服用一粒鱼油作为预防保健措施。然而，如果你有高血压、高血脂或高胆固醇等问题，每天服用两粒鱼油，并在医生的指导下进行。同时，注意控制饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高脂肪和高盐的食物。定期检查血压、血脂和胆固醇水平。
李秋霞医生和患者的交流
患者
我想了解一下这款*油产品的用法和效果。
李秋霞医生公共营养师
*油富含*******脂肪酸，能有效维护心血管健康，降低血脂和胆固醇。一般建议每天服用一粒作为日常保健。
患者
我42岁，身**康，但想预防心血管疾病。应该怎么服用？
李秋霞医生公共营养师
如果你没有任何心血管疾病的风险因素，建议每天服用一粒*油作为预防保健措施。可以随餐或餐后服用，并且可以与维生素片一起服用。
患者
如果我有高血压、高血脂或高胆固醇，应该怎么服用？
李秋霞医生公共营养师
如果你有这些问题，建议每天服用两粒*油，并且在医生的指导下进行。同时，注意控制饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高脂肪和高盐的食物。定期检查血压、血脂和胆固醇水平。
患者
我还想知道，*油对血管有什么好处？
李秋霞医生公共营养师
*油能帮助降低血液中的甘油三酯和低**脂蛋白（LDL）胆固醇，减少动脉粥样硬化的风险，从而保护心血管健康。
李秋霞医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长运用营养品调理各种营养不良，肥胖，糖尿病，高血脂等疾病。婴幼儿，孕期，成人和老人等各类人群的饮食指导。
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李秋霞
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科