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我想了解如何管理我的高血压和高血脂,是否有其他方法可以帮助我控制这些疾病?
对于高血压和高血脂,生活方式的改变是非常重要的,包括减少盐的摄入,增加水果和蔬菜的摄入,适量运动等。药物治疗也是一个有效的选择,但需要在医生的指导下进行。某些保健品可能对血压和血脂有所帮助,但使用前应咨询医生。总之,保持健康的生活方式和定期检查是控制这两种疾病的关键。
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