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我经常熬夜,担心对肝脏有影响,想了解如何通过保健品进行护肝?
长期熬夜可能会导致肝脏损伤,护肝片可以帮助提高肝脏的代谢能力。建议每天服用一粒,选择在晚餐时或餐后立即服用。同时,尽量避免熬夜,保持规律的作息和饮食习惯,以减轻肝脏的负担。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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