多维元素片(21)怎么吃？

28岁女性想通过服用多维片来补充维生素，但对如何选择和使用有疑问。

对于28岁的女性来说，均衡饮食是获取足够维生素的最佳方式。然而，如果您确实需要通过服用多维片来补充，请务必选择适合自己的产品，并遵循说明书上的用法用量。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也是维持健康的重要因素。