你好 膝盖疼 是什么原因呢

20岁女性，长期站立或坐着，偶尔喝奶粉，担心自己是否缺钙引起身体不适。

根据你的描述，可能存在缺钙的情况。建议你增加日常运动量，多晒太阳，通过食物或补充剂来补充钙。常见的富含钙的食物包括牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，需要注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着。如有需要，可以去医院做个检查，并在医生的指导下使用相应的补钙产品。