多种维生素矿物质片有什么副作用？

我经常熬夜并且掉头发，想知道多种维生素矿物质片是否适合我？

如果您经常熬夜，维生素B群的补充可能有助于缓解疲劳和支持神经功能。对于掉头发问题，营养不良可能是一个因素，适量补充多种维生素矿物质片可能有帮助，但更重要的是保持均衡的饮食，增加含铁、锌食物的摄入，并确保足够的蛋白质。同时，建议您保持健康的作息习惯，避免频繁熬夜。