***可以长期使用吗？

我最近总是感觉鼻子不通，呼吸困难，想知道有没有什么方法可以缓解？

根据您的描述，可能是由于鼻炎或呼吸道感染引起的鼻塞。建议您使用通气鼻贴来缓解症状。一般来说，症状改善后就可以停止使用通气鼻贴了。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。例如，多喝水、避免接触过敏原、定期锻炼等。