吃饭后胃有点涨还有点想吐

我吃饭后喝点凉水就闹肚子，想知道怎么办？

根据您的描述，可能是肠胃功能紊乱引起的。建议您避免食用刺激性食物，多喝温水，注意休息。如拉肚子持续，可以尝试使用肠炎宁片来缓解症状。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也很重要。对于恶心的症状，建议在医生的指导下使用药物。