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乙肝患者正在服用抗病毒药物,想知道如何安全减肥?
对于乙肝患者,减肥需要谨慎。首先,避免在服用抗病毒药物期间使用任何可能影响药效吸收的保健品。其次,通过合理的饮食搭配控制来达到减肥目的。选择低油低糖低盐的食物,多吃蔬菜水果和蛋白质,少吃碳水油脂糖分高的食物和各种糕点巧克力。同时,保证每天2000毫升左右的水摄入,并在晚上7点以前吃完饭。这些方法不仅有助于减肥,也有助于保持整体健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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