多糖铁复合物胶囊怎么吃？

27岁女性，检查出缺铁性贫血，想了解多糖铁的用法和注意事项，以及饮食建议。

对于缺铁性贫血，多糖铁是一种有效的补铁药物。成人每日口服1次，根据缺铁的严重程度可以选择吃1粒或2粒。建议在饭后服用，以减轻胃部刺激。同时，应多元化饮食，多吃一些富含铁制剂较多的食物，如动物的肝脏、豆制品、奶类，以及绿叶蔬菜水果。这些措施将有助于改善贫血症状和促进健康。