驼背矫正器怎么用？

我想了解如何正确使用背部矫正器来改善我的姿势和缓解不适？

对于脊柱侧弯或姿势不良，使用背部矫正器是非常有效的。正确的佩戴方法是每天分多次佩戴，每次三小时左右，避免在睡觉或午休时佩戴。调整松紧度时，保持后背挺直，两侧的松紧拉紧即可，松紧度根据您自身的适应度来调整。请注意，正确使用背部矫正器可以有效改善您的姿势和缓解不适，但也要避免长时间连续佩戴，记得在休息时摘下矫正器。