钙片可以长期吃吗？

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12岁孩子是否可以同时服用两种营养补充剂？

医生建议

对于12岁的孩子，钙和维生素的补充是非常重要的。建议在早上服用多种维生素矿物质，晚上补钙。每种补充剂的服用时间应为2-3个月，之后停用一段时间再继续服用。同时，适当的运动也可以帮助孩子的骨骼生长。

邢红芹医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我有一个12岁的孩子，想知道是否可以同时服用这两种营养补充剂？

邢红芹医生公共营养师

可以的，但需要注意服用时间和方式。一般建议早上服用多种维生素矿物质，晚上补钙。

患者

请问这两种补充剂需要服用多久？是否需要间隔一段时间再继续服用？

邢红芹医生公共营养师

通常建议服用2-3个月后停用一段时间，具体时间可以根据孩子的饮食情况来调整。

患者

如果想促进孩子的生长发育，除了补充营养外，还有其他建议吗？

邢红芹医生公共营养师

是的，除了补充营养外，适当的运动也可以帮助孩子的骨骼生长。

邢红芹医生的问诊记录

接诊医生

邢红芹公共营养师

擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全

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邢红芹

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科