番泻叶有什么副作用？

喝番泻叶后出现头晕，想知道原因和预防措施。

长期或过量使用番泻叶可能导致电解质失衡，引起头晕等不适症状。建议严格按照医嘱使用，不要自行增加剂量，避免长期使用，注意补充水分和电解质，孕妇及体质虚弱者应慎用。同时，保持健康规律的饮食作息和适当运动非常重要，尤其是少熬夜多锻炼，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，养成定时排便的习惯。