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6岁小孩是否可以吃钙片,平时睡得很踏实,想知道如果孩子偏矮,吃这个钙片会有效果吗?
对于儿童缺钙,可以通过食物和钙片来补充。建议平时让孩子多吃一些优质的蛋白,如虾、鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛羊肉等,并适当做活动,保持心情愉快。同时,晚饭后睡前服用钙片,连续吃上2~3个月,会有一定的调理效果。对于偏矮的小孩,除了补充钙外,还可以考虑添加赖氨酸来帮助孩子长高。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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