髌鞘炎可以用么

手腕大拇指疼痛，疑似腱鞘囊肿或网球肘，如何治疗和护理？

根据您的症状，可能是手腕拉伤或腱鞘炎引起的。治疗上可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，物理治疗如超声波、电疗等也可以帮助恢复。对于网球肘，除了药物和物理治疗外，改变日常生活中的某些习惯也很重要，例如避免过度使用受影响的肘部。请记住，合理的休息和锻炼对于康复非常重要。