多糖铁复合物胶囊一天吃几次，一次吃多少？

21岁女性被诊断为缺铁性贫血，打算备孕，想了解如何治疗和预防。

对于缺铁性贫血，需要通过口服铁剂和维生素C来补充铁元素和促进吸收。同时，平时的饮食也很重要，应多吃富含铁的食物。对于打算备孕的女性，提前服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形。孕期也需要注意补充铁元素，以保证母婴健康。