功效与作用

60岁老人四肢乏力、口臭口苦、指甲有竖纹，经常熬夜和应酬，担心肝功能不佳，询问如何通过营养保健改善肝功能？

首先，需要进行肝功能检查以确定具体情况。其次，适当的营养保健可以帮助改善肝功能。对于肝癌患者，应该根据医生的建议进行相应的治疗。平时，保持规律的生活习惯，注意休息和充足的睡眠，适当锻炼和晒太阳，每天喝牛奶和适量吃坚果，禁止吸烟和饮酒对肝脏的保护非常重要。