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5岁女孩无精打采,食欲不振,担心营养不良,想咨询如何改善。
对于儿童营养不良,可以考虑给孩子每天服用两粒的多种维生素矿物质片,以帮助提升代谢,增强体质,提高免疫力。同时,建议平时让孩子生活规律,保证充足的睡眠,适当的户外运动,每天喝牛奶吃瘦肉鸡蛋,多做弹跳运动,多吃一些新鲜水果蔬菜,这些都有助于孩子长得更高更快,身体更强壮。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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