复合多种******需要吃多久？

我想了解复合维生素的长期服用和中断补充的方法，是否可以连续服用多个月？

对于复合维生素的使用，建议可以选择长期服用或间断补充的方式。若选择间断补充，建议连续服用两到三个月后中间停服一段时间再继续补充。同时，注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，保证身体的营养需求。这样有助于避免过量摄入某些营养素，保持身体健康。