你好，请问***都有什么功效呢

我长期有口腔溃疡，皮肤出油、长痘、皮肤干燥和暗沉等问题，想知道是否可以通过服用复合维生素来改善？

对于口腔溃疡，复合维生素中的维生素B群和维生素C有助于口腔黏膜的修复和再生。对于皮肤问题，复合维生素中的维生素A、E和锌等成分可以改善皮肤的健康状况。同时，复合维生素还可以帮助提高免疫力，缓解疲劳，补充维生素和微量元素，对睡眠也有调理的作用。建议平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的生活习惯。