*******怎么用？

18岁男性想了解日常保健的建议，特别是关于维生素补充的用法和适用人群。

对于18岁男性来说，日常保健非常重要。适当的维生素补充可以帮助提高身体代谢，补充身体所需的各种营养，改善亚健康状态。然而，需要注意的是，虽然维生素补充有益，但也要注意均衡饮食和适量运动，避免过度依赖补充剂。因此，建议您在日常生活中保持良好的饮食习惯和运动习惯，同时适当地补充维生素，以维持身体健康。