18岁吃那种钙片

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我想预防骨质疏松症，需要补充哪种钙片？

医生建议

对于骨质疏松症的预防和治疗，适当补充钙片是有益的。成年人可以选择含有维生素D的钙补充剂，如碳酸钙D3片。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟等，也是预防和治疗骨质疏松症的重要措施。

雷玉秀医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我想了解如何预防骨质疏松症，是否需要补充钙片？

雷玉秀医生公共营养师

骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，主要由于钙和其他矿物质的流失导致骨骼变薄和脆弱。对于18岁以上的成年人，适当补充钙片可以帮助预防和治疗骨质疏松症。

患者

我想知道哪种钙片适合我？我有没有必要去医院做进一步检查？

雷玉秀医生公共营养师

满18岁的成年人可以选择碳酸钙D3片或其他含有维生素D的钙补充剂。维生素D有助于钙的吸收。至于是否需要去医院做进一步检查，取决于您的具体情况。如果您有明显的骨质疏松症状或风险因素，建议您咨询医生并进行相关检查。

雷玉秀医生的问诊记录

接诊医生

雷玉秀公共营养师

擅长: 公共营养师，中国首批注册营养师，中国营养学会会员，体重管理师。从业多年，在营养减肥，体重管理方面有丰富的理论和实战经验，线上线下帮助数百人减肥成功，获得健康体重不反弹，擅长普通健康人群、孕产妇，婴幼儿，慢性病等各类人群营养配餐，营养调理。

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雷玉秀

公共营养师

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