妈妈63岁

63岁老人，曾经做过肾结石手术，想知道如何补钙？

对于肾结石术后患者，适当补充钙片是可以的，但需要注意在术后康复期或服药期间应先咨询医生并遵循医嘱。建议每天吃两次，每次两片钙片。同时，应多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品和深颜色蔬菜等。请记住，钙的补充应在医生的指导下进行，以避免不必要的风险。