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21岁女性，感到疲劳和头晕，想了解如何改善这种情况？
医生建议
根据您的症状，可能是缺铁性贫血引起的。建议使用益血晶颗粒进行治疗。同时，注意合理的饮食和生活习惯，多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、红枣、动物血等。可以用黄芪红枣、枸杞、党参等炖鸡喝汤，或者是喝红枣红糖鸡蛋汤等来调理血气。另外，豆制品、奶制品、红枣、香菇，还有鸡蛋、豆奶都是很好的补血食物。请记住，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。
黄均桦医生和患者的交流
患者
您好，我是21岁的女性，最近总是感到疲劳和头晕，想知道如何改善这种情况？
黄均桦医生执业中药师
您描述的症状可能与缺铁性贫血有关。缺铁性贫血是一种常见的营养不良疾病，主要是由于机体对铁的需求增加或摄入不足引起的。益血*颗粒是一种中药制剂，适用于轻中度缺铁性贫血患者。
患者
我想了解一下益血*颗粒的用法和注意事项。
黄均桦医生执业中药师
益血*颗粒的用法是口服，每次10*，每日3次。儿童用量为成人用量的2/3。一个月为一疗程。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。
患者
我还想知道除了用药外，有没有其他的生活方式可以帮助改善缺铁性贫血？
黄均桦医生执业中药师
是的，除了用药外，合理的饮食和生活习惯也非常**。建议多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、红枣、动物血等。可以用黄芪红枣、枸杞、党参等炖鸡喝汤，或者是喝红枣红糖鸡蛋汤等来调理血气。另外，豆制品、奶制品、红枣、香菇，还有鸡蛋、豆奶都是很好的补血食物。
黄均桦医生的问诊记录
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黄均桦
执业中药师
已认证
崇左市人民医院 药剂科