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你好,这个钙片里含***k2吗

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我最近总是感到疲劳和无力,想知道这是什么原因?

医生建议

根据你的症状和营养摄入情况,可能存在维生素D3和K缺乏,这可能导致疲劳和无力。建议通过食物或补充剂来增加这两种维生素的摄入。例如,多吃富含维生素D3的食物如鱼、蛋黄和奶制品,或者在医生的指导下使用维生素D3和K的补充剂。同时,保持良好的生活习惯和均衡的饮食也非常重要。请记住,任何补充剂的使用都应该在医生的指导下进行,以避免不必要的风险。

顾余芸医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近总是感到疲劳和无力,想知道这是什么原因?
顾余芸顾余芸医生公共营养师
这种情况可能与营养不良有关,特别是缺乏维生素D3和K。维生素D3对骨骼健康至关**,而维生素K则对血液凝固和骨骼健康有**作用。
患者
我平时的饮食中没有特别注意这两种维生素的摄入,应该如何补充?
顾余芸顾余芸医生公共营养师
可以通过食物或补充剂来增加维生素D3和K的摄入。例如,多吃富含维生素D3的食物如*、蛋黄和奶制品,或者在医生的指导下使用维生素D3和K的补充剂。同时,保持良好的生活习惯和均衡的饮食也非常**。
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顾余芸
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